18 août 2017 ~ 0 Commentaire

Ce que veut mon coeur…

Ce que veut mon coeur…

Méditation pour entendre ce que votre cœur a à vous dire Installez vous confortablement et détendez-vous. Pratiquez quelques respirations profondes en tournant votre regard vers l’intérieur. Une fois que vous êtes détendu, imaginez une petite étoile au niveau de votre front. Rentrez-y et installez vous dans celle-ci comme si c’était une petite nacelle. Cette étoile est […]

Lire la suite

19 juin 2017 ~ 2 Commentaires

L’ancrage

L’ancrage

Coucou les éveillés, Savez-vous ce qu’est l’ancrage et à quoi ça sert? L’ancrage apporte sérénité, sécurité et confiance. De la même manière qu’un arbre bien enraciné, si nous développons notre enracinement, le vent pourra toujours souffler, nous resterons bien ancré et serein face aux évènements survenant dans nos vies. S’ancrer ou s’enraciner est essentiel. Même […]

Lire la suite

Tags: ,

06 juin 2017 ~ 0 Commentaire

Les Bonhommes allumettes de Jacques Martel

Les Bonhommes allumettes de Jacques Martel

Mais qui sont ces petits bonhommes ? Il s’agit d’une technique créé par Jacques Martel, thérapeute et auteur notamment du « Grand dictionnaire des malaises et maladies ». Cet outil nous aide à nous défaire de liens d’attachements conscients ou inconscients qui entravent nos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes. Cette méthode va agir […]

Lire la suite

Le blog de la classe CE1-CE2 |
Votre Alter-Ego |
Petites Zouzouilles... |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Oh My Blog by Sophia ASE
| Les petites gouttes d'eau
| Les vacances d'Edgard