06 juin 2017 ~ 0 Commentaire

Les Bonhommes allumettes de Jacques Martel

Mais qui sont ces petits bonhommes ?

bonhommes s

Il s’agit d’une technique créé par Jacques Martel, thérapeute et auteur notamment du « Grand dictionnaire des malaises et maladies ».
Cet outil nous aide à nous défaire de liens d’attachements conscients ou inconscients qui entravent nos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes.

Cette méthode va agir sur notre subconscient et nous permettre de nous libérer de nos émotions négatives en coupant les liens d’attachement toxiques qui nous empêchent d’avancer sereinement sur notre chemin.

Ce rituel est à faire pour la pleine Lune et est encore plus puissant lorsque la Lune est décroissante (entre la Pleine Lune et la Nouvelle Lune).

 

Comment procéder ?

Il suffit d’avoir une feuille, un stylo (éventuellement des feutres de couleurs), et une paire de ciseaux.

1-    Dessinez-vous en bonhomme allumettes (dessin d’enfants)

2-   Dessous, écrivez votre prénom et la 1ere lettre de votre nom

3-   A côté de ce bonhommes, dessinez un autre bonhomme

4-   Dessous, écrivez le prénom et la 1ere lettre du nom de la personne avec qui vous avez des liens d’attachements à rompre.

5-   Autour de chaque bonhomme, faire un cercle de lumière comme un soleil (entourez chaque bonhomme et faire des petits traits autour)

Ces cercles vont symboliser le fait qu’on souhaite le meilleur à chacun, à moi et à l’autre.

6-   On trace ensuite un grand cercle de lumière qui va entourer les deux premiers, pour symboliser qu’on souhaite le meilleur pour tout le monde.

7-   On relie ensuite chacun des chakra de notre bonhomme au chakra de l’autre. On peut le faire avec une seule couleur ou en utilisant la couleur spécifique à chaque chakra. Ça ne changera rien au résultat.

8-      Pour finir, avec une paire de ciseau, on va découper la feuille en deux, en séparant les deux bonhommes. Et on dit (à voix haute ou dans sa tête) : « Voilà, c’est fait !  »

bonhommes allumette rupture des liens

Vous pouvez maintenant jeter vos papiers. Le travail est fait.

Cette méthode peut se faire pour:

- Moi et une autre personne
- Moi et une personne décédée
- Ma joie et ma tristesse ou toute autre émotion dont vous voulez vous détacher.
- Moi et une situation
(dans ce cas à la place d’un bonhomme, dessiner un rectangle et noter à l’intérieur la situation)

 

Pour aller plus loin, ci-dessous le lien vers la vidéo de J. Martel.

Lien vers vidéo Jacques Martel

 

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